Dat roken ongezond is, weet u natuurlijk al. Stoppen met roken is goed voor uw gezondheid. Wanneer u stopt, merkt u al snel de voordelen:
- uw conditie gaat vooruit;
- u hebt meer lucht en kunt gemakkelijker ademen;
- u voelt zich frisser en fitter;
- uw huid en haar zien er beter uit;
- u proeft en ruikt beter;
- uw stem klinkt beter;
- uw rokershoest verdwijnt;
- u bent minder vaak verkouden;
- u bespaart geld.
Mensen zijn bovendien vaak trots op zichzelf als het stoppen is gelukt. Zij vinden zichzelf een goed voorbeeld voor hun kinderen. Kinderen die in een rookvrij huis wonen, hebben minder vaak last van verkoudheid, oorontsteking en hoesten.
Bij het stoppen met roken kunt u begeleid worden door een stopcoach verbonden aan Huisartsencoöperatie West-Brabant.
Meer informatie over de begeleiding en hoe u zich kunt aanmelden leest u in deze patiëntenfolder: Patiëntenfolder (hcwb.nl)